納豆がなぜ花粉症対策になるのか？ 納豆は、発酵食品ですので、腸内環境を整える働きがあります。 「腸」は、食べ物を消化・吸収する器官であると同時に、体の中で最も大きな免疫器官でもあるのです。免疫機能が乱れるとアレルギーを引 […]